Städt. inklusive Kindertageseinrichtung und  Familienzentrum Herrenshoff

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Familienzentrum: Aktuelle Angebote

 

Hatha Yoga für Männer

Der Hatha- Übungsweg mit Körper, Atem und Geist.gehört zu der indischen Yoga- Tradition und umfasst den Übungsweg mit Körper, Atem und Geist. In den Übungseinheiten führen spezielle Körper- und Atemübungen zu Entspannung und Erholung.
Dies ist ein Angebot des Kath. Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Mönchengladbach. Der Kurs finden montags abends um 20.00 Uhr statt.
Anmeldungen bitte im Familienzentrum bei Frau Monika Thiel, Tel. 02161 644105

Hatha Yoga

Der Hatha- Übungsweg mit Körper, Atem und Geist.gehört zu der indischen Yoga- Tradition und umfasst den Übungsweg mit Körper, Atem und Geist. In den Übungseinheiten führen spezielle Körper- und Atemübungen zu Entspannung und Erholung.
Dies ist ein Angebot des Kath. Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Mönchengladbach. Die Kurse finden donnerstags- abends statt.
Die jeweiligen Termine entnehmen Sie bitte dem Kurs- Heft "forum", das im Familienzentrum ausliegt.
Anmeldungen bitte im Familienzentrum bei Frau Monika Thiel, Tel. 02161 644105

Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie

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Info

Jahresplanung

Alle Termine des Jahres zum Ansehen und Ausdrucken.

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Hatha Yoga

Jeden Donnerstag:
von 18.30 - 20.00 Uhr oder
von 20.00 - 21.30 Uhr
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Hatha Yoga für Männer

Jeden Montag
von 20.00 - 21.30 Uhr
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Zumba Gold (50+)

11 x Fr, ab 30.08.2019
17:30 - 18:30 Uhr
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Wege aus dem Spielzeugchaos

Mi, 08.05.2019
19:30 - 21:45 Uhr
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Mal wieder in die Verwöhnfalle getappt...?

Do, 06.06.2019
19:30 - 21:45 Uhr
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Babysitterkurs

Sa, 29.06.2019
10:00 - 15:00 Uhr
Betreuung, Pflege und Beschäftigung von Babys
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Zumba

9 x Fr, ab 03.05.2019
19:00 - 20:00 Uhr oder
20:00 - 21:00 Uhr
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